1 serving (72 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 94 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lechuga iceberg en cuña
La cuña de lechuga iceberg es una opción fresca y crujiente comúnmente presente en la cocina estadounidense, especialmente en ensaladas y menús de aperitivos. Originaria del cultivo de la lechuga iceberg, este plato suele elaborarse cortando una cabeza de lechuga iceberg en cuartos o cuñas, ofreciendo una textura crujiente y un sabor suave. Aunque la lechuga iceberg tiene pocas calorías y es una excelente fuente de hidratación debido a su alto contenido de agua, tiene un perfil nutricional comparativamente modesto, conteniendo pequeñas cantidades de vitamina K, vitamina A y fibra. A menudo se sirve con ingredientes adicionales como tocino desmenuzado, aderezos cremosos como queso azul y vegetales picados, pudiendo estos ingredientes añadidos contribuir significativamente a su contenido de grasa y calorías. Como base para ensaladas creativas, las cuñas de lechuga iceberg son versátiles, lo que las hace perfectas para combinar con ingredientes tanto nutritivos como indulgentes, dependiendo de la preparación del plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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