1 serving (85 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.3 g | 1% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 0.1 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 34.3 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de ensalada de lechuga iceberg
La mezcla de ensalada de lechuga iceberg por lo general incluye lechuga iceberg crujiente y verde claro combinada con zanahorias ralladas, col roja y otras verduras para añadir textura y color. Esta mezcla proviene de la cocina occidental, donde las ensaladas son un componente básico de las comidas. La lechuga iceberg es conocida por su crujido refrescante y su sabor suave, lo que la convierte en una base versátil para una variedad de ingredientes y aderezos. Aunque es baja en calorías e hidratante debido a su alto contenido de agua, es menos densa en nutrientes en comparación con las verduras de hoja oscura. Sin embargo, sus ingredientes brillantes como zanahorias y col roja aportan pequeñas cantidades de vitaminas y antioxidantes para complementar su atractivo. Perfecta para comidas rápidas, esta mezcla es una forma conveniente de incluir verduras en tu dieta, ideal como acompañamiento o como base para crear ensaladas más sustanciosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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