1 serving (100 grams) contains 207 calories, 3.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 15.5 g | 77% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 58.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 42.9 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado con oblea
El helado con una oblea es un postre delicioso que presenta un helado suave y cremoso acompañado de una oblea fina y crujiente. El helado típicamente se hace con leche, crema, azúcar y sabores como vainilla, chocolate o fruta, mientras que la oblea añade una textura crujiente a menudo hecha de harina, azúcar y a veces un toque de vainilla. Surgiendo como una golosina dulce popular en Europa, esta combinación ha ganado apelación global y es disfrutada en diversas cocinas alrededor del mundo. Mientras que el helado es una fuente de calcio y vitamina D derivados de los lácteos, a menudo contiene altos niveles de azúcar y grasas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. La oblea añade calorías mínimas pero poco valor nutricional. Para una opción más saludable, elegir variedades de helado bajos en grasa o sin lácteos o incorporar fruta fresca puede reducir el perfil indulgente de esta combinación clásica.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
