1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado con frutas del bosque
El helado con bayas es un postre delicioso que combina el cremoso y dulce helado con la acidez natural y el vibrante sabor de bayas frescas como fresas, arándanos, frambuesas o moras. Surgiendo como un antojo simple disfrutado en la cocina occidental, esta combinación equilibra indulgencia con la adición de frutas ricas en nutrientes. El helado, típicamente hecho de leche, crema, azúcar y aromatizantes, proporciona energía a través de su contenido calórico y de grasa, pero puede ser alto en azúcar y grasas saturadas. Por otro lado, las bayas ofrecen antioxidantes, vitaminas como la C y la K, y fibra dietética, que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Este postre se puede adaptar a opciones más saludables eligiendo helado bajo en grasa, alternativas a base de plantas o reduciendo el azúcar añadido. Aunque es una forma sabrosa de disfrutar, el control de las porciones es clave para manejar su impacto nutricional. Perfecto para el disfrute en verano, este platillo combina indulgencia y lo bueno de la naturaleza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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