1 serving (66 grams) contains 137 calories, 2.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
489.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 16.1 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 103.6 mg | 34% | |
| Sodio | 189.3 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 50.0 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 35.7 mcg | 178% | |
| Calcio | 300.0 mg | 23% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 467.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bolas de helado
Las bolas de helado son deliciosas porciones de postre lácteo congelado, típicamente elaboradas con leche, crema, azúcar y sabores. Originario de antiguas prácticas culinarias, el helado ganó popularidad en las cocinas italiana y francesa antes de convertirse en un favorito a nivel global. Los sabores comunes incluyen vainilla, chocolate y fresa, con variaciones que presentan frutas, nueces o dulces. Aunque el helado proporciona una fuente de calcio y algunas vitaminas de su contenido lácteo, a menudo es alto en azúcar y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para disfrutarlo en una dieta equilibrada. Las opciones bajas en grasa o a base de plantas atienden a estilos de vida saludables y veganos, mientras que tamaños de porción más pequeños pueden ayudar a limitar la ingesta calórica. Una bola de helado puede ser un placer sabroso o un dulce refrescante, evocando sensaciones de confort y nostalgia, pero es importante considerar las necesidades dietéticas personales y objetivos nutricionales al saborear este favorito atemporal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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