1 serving (120 grams) contains 265 calories, 4.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.3 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 9.3 g | 46% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 56.7 mg | 18% | |
| Sodio | 121.5 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 35.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 30.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 167.4 mg | 12% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 274.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About helado
El helado es un popular postre congelado hecho principalmente de productos lácteos como leche y crema, combinados con azúcar y sabores. Originario de antiguas cocinas, su forma moderna fue refinada en Europa y Estados Unidos, convirtiéndose en un manjar básico en todo el mundo. Disponible en incontables sabores, desde el clásico vainilla y chocolate hasta combinaciones exóticas de frutas y frutos secos, el helado a menudo incluye ingredientes adicionales como huevos, estabilizantes y mezclas para textura y sabor. En el lado positivo, el helado provee calcio, proteínas y vitamina D debido a su contenido lácteo. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas, azúcar y calorías, lo que puede contribuir al aumento de peso y problemas de salud si se consume en exceso. Para aquellos que buscan opciones más saludables, hay alternativas con menos grasa o basadas en plantas, así como versiones con menos azúcar ampliamente disponibles. Disfrutado con moderación, el helado sigue siendo un deleite encantador ligado a celebraciones y comodidad en diversas culturas.
