1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
725.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 195.9 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 124.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hunajaa
La miel, conocida como honey en inglés, es un endulzante natural derivado del néctar de las flores y procesado por las abejas. Rica en sabor y de color dorado, ha sido un pilar en la cocina mundial durante siglos, especialmente en las tradiciones del Medio Oriente, Mediterráneo y Nórdicas. Llena de antioxidantes, minerales como potasio y calcio, y propiedades antimicrobianas, la miel a menudo es elogiada por sus posibles beneficios para la salud, como calmar los dolores de garganta y apoyar la función inmunológica. También contiene azúcares naturales, que proporcionan energía rápida pero se deben consumir con moderación debido a su alto contenido calórico. A diferencia de los endulzantes procesados, la miel ofrece nutrientes mínimos que contribuyen al bienestar general cuando se usa con moderación. Ya sea rociada sobre yogurt, mezclada en té o utilizada en adobos, la miel es una adición versátil tanto a platos dulces como salados. Siempre opta por variedades crudas y sin procesar para maximizar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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