1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 33.9 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.2 g | 32% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 355.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Humos con cebolla dorada
Humos con Cebola Dorada es una sabrosa vuelta de tuerca al clásico hummus, mezclando el sabor terroso de los garbanzos con la dulzura caramelizada de las cebollas doradas. Originario de la cocina del Oriente Medio, este plato es una celebración de ingredientes saludables, que incluyen garbanzos, tahini (pasta de semillas de sésamo), aceite de oliva, ajo, jugo de limón y la estrella añadida: las cebollas doradas salteadas. Rico en proteína de origen vegetal, fibra dietética y grasas saludables, ofrece una opción satisfactoria y nutritiva para acompañar con pan o untar, al mismo tiempo que apoya la salud del corazón y la digestión. Las cebollas caramelizadas añaden un dulzor natural, elevando el perfil de sabor sin agregar azúcares refinados. Sin embargo, el contenido de aceite de oliva y de tahini contribuyen a un nivel moderado de calorías, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que están atentos a su ingesta. Perfecto como acompañamiento de pan de pita o vegetales frescos, Humos con Cebolla Dorada logra un delicioso equilibrio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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