1 serving (100 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus con rodajas de pavo
El hummus con lonchas de pavo combina el sabor cremoso y rico del tradicional hummus del Medio Oriente con el magro pavo rico en proteínas. El hummus, elaborado a partir de garbanzos triturados, tahini, aceite de oliva, ajo y jugo de limón, ofrece una base rica en nutrientes, llena de fibra, proteína vegetal y grasas saludables para el corazón. Combinado con lonchas de pavo, que son bajas en grasa y una excelente fuente de proteína animal de alta calidad, este plato logra un agradable equilibrio entre satisfacción salada y beneficios nutricionales. Proveniente de la cocina mediterránea, el hummus proporciona vitaminas y minerales esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del grupo B. Aunque el hummus es denso en calorías debido a sus grasas saludables, se deben considerar las porciones a la hora de comer de forma consciente. Las lonchas de pavo añaden una cantidad mínima de grasa y complementan la textura cremosa del hummus con un masticado sustancioso y satisfactorio, convirtiendo este plato en una opción ideal para un tentempié o una comida ligera. Es una elección saludable para aquellos que buscan una alimentación sabrosa y rica en nutrientes.
