1 serving (100 grams) contains 166 calories, 4.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 404.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus con salsa picante
El hummus con salsa picante es una versión sabrosa del clásico dip del Medio Oriente, mezclando puré cremoso de garbanzos, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y ajo con el toque ardiente de salsa picante a base de chiles. Conocido por su perfil rico y sabroso, el hummus es un alimento denso en nutrientes lleno de proteínas vegetales, grasas saludables para el corazón y fibra, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para vegetarianos y veganos. La adición de salsa picante introduce una profundidad picante y compuestos de capsaicina, que pueden promover el metabolismo y ofrecer beneficios antiinflamatorios. Aunque el hummus es generalmente una elección saludable, la moderación es clave debido a su contenido calórico de aceites y tahini. Combínalo con verduras frescas o galletas integrales para disfrutar de este dip elevado como parte de una dieta balanceada, celebrando sus raíces en la cocina del Medio Oriente con un toque moderno y audaz.
