1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 761.9 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.6 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 411.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus snack
El Hummus Snack es una deliciosa y nutritiva salsa hecha principalmente de garbanzos triturados, tahini (pasta de sésamo), aceite de oliva, ajo y jugo de limón. Originario de la cocina del Medio Oriente, el hummus es un básico en las dietas mediterráneas, celebrado por su rico sabor y versatilidad. Rico en proteínas de origen vegetal y fibra de los garbanzos, favorece la digestión y ayuda a mantenerte saciado por más tiempo. Las grasas saludables del aceite de oliva y semillas de sésamo contribuyen a la salud del corazón, mientras que el ajo y el jugo de limón añaden antioxidantes y vitaminas. El hummus es naturalmente bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción saludable para mojar vegetales, galletas o untar en wraps. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener aceites añadidos, sodio o conservantes, por lo que se recomienda revisar las etiquetas. Con su equilibrio de nutrientes, el Hummus Snack es una elección sabrosa y satisfactoria para una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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