1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.2 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de hummus
El aderezo de hummus es un condimento cremoso y sabroso inspirado en la cocina mediterránea y del Medio Oriente. Hecho principalmente a partir de garbanzos triturados, generalmente incorpora tahini (pasta de sésamo molido), aceite de oliva, jugo de limón, ajo y especias como comino o pimentón. Este aderezo es una opción rica en nutrientes y a base de plantas, alta en proteínas y fibra dietética de los garbanzos, mientras ofrece grasas saludables para el corazón gracias al tahini y al aceite de oliva. Su sabor vibrante se combina bien con ensaladas, verduras asadas o cuencos de granos. El aderezo de hummus es naturalmente sin gluten, lo que lo hace adecuado para diferentes necesidades dietéticas. Aunque generalmente se considera una opción saludable, aquellos que controlan la ingesta de grasas deben tener cuidado con las porciones debido al contenido de tahini y aceite de oliva. Repleto de antioxidantes y vitaminas, este aderezo combina un delicioso sabor con ingredientes saludables, lo que lo convierte en una adición equilibrada pero indulgente a las comidas.
