1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.8 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 820.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa
La hamburguesa es un plato popular que consiste en una hamburguesa de carne molida, generalmente a la parrilla o frita en sartén, servida en un panecillo cortado por la mitad. Originaria de Alemania y popularizada en los Estados Unidos, ahora es un alimento básico culinario global que a menudo se combina con ingredientes como lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como kétchup o mostaza. Si bien las hamburguesas pueden ser una buena fuente de proteínas, su valor saludable depende en gran medida de la preparación y los ingredientes. Las hamburguesas con carne magra, panes integrales y verduras frescas mejoran su valor nutricional. Sin embargo, el alto contenido de grasa, panes refinados y extras con muchas calorías como tocino o queso pueden aumentar las grasas saturadas y las calorías. Las versiones de comida rápida a menudo contienen un exceso de sodio y conservantes. Las opciones caseras o cuidadosamente elaboradas ofrecen más control sobre los ingredientes, lo que facilita disfrutar este plato icónico de manera equilibrada.
