1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hula poke bowl
El Bowl de Poke Hula es un plato vibrante inspirado en la cocina hawaiana, que ofrece una experiencia nutritiva y llena de sabor. Repleto de pescado fresco y cortado en cubos de calidad para sushi, como salmón o atún, sirve como una rica fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. Acompañado por una base de arroz, a menudo integral o blanco, y cubierto con una colorida variedad de vegetales como aguacate, pepino, edamame y algas marinas, aporta vitaminas esenciales, minerales y fibra. El bowl se realza con salsas ligeras como aliños a base de soja o mayonesa picante, equilibrando sabores sin exceso de calorías. Ingredientes adicionales como semillas de sésamo o jengibre encurtido añaden un toque de crujiente y frescor. Aunque los Bowls de Poke Hula se pueden adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas, hay que tener cuidado con las salsas altas en calorías y los elementos con alto contenido de sodio si buscas una opción más ligera. Es una elección refrescante y llena de nutrientes para una comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
