1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.5 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 24.4 g | 122% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de girasol
El aceite de girasol, o sunflower oil, es un versátil aceite vegetal derivado de las semillas de girasol. Originario de América del Norte y del Sur, el aceite de girasol se utiliza ampliamente en las cocinas europeas, mediterráneas y globales debido a su sabor ligero y alto punto de humeo, lo que lo hace ideal para freír, saltear y hornear. Es rico en vitamina E, un antioxidante que apoya la salud de la piel y la función inmunológica, y contiene grasas insaturadas, que pueden beneficiar la salud del corazón cuando se consumen con moderación. El aceite de girasol está disponible en variedades refinadas y no refinadas; la versión refinada suele ser la preferida para cocinar debido a su sabor neutral y estabilidad al calor. Sin embargo, es relativamente alto en ácidos grasos omega-6, los cuales deben ser balanceados con la ingesta de omega-3 para evitar promover la inflamación. Al igual que con cualquier aceite, la moderación es clave para incorporarlo en una dieta saludable.
