1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Scrambled eggs
Los Huevos Revueltos, o scrambled eggs, son un plato clásico originario de la cocina española y latinoamericana, aunque disfrutado ampliamente en cocinas de todo el mundo. Hechos al batir los huevos hasta que estén suaves y cocinarlos suavemente en una sartén, a menudo incluyen ingredientes adicionales como cebollas, pimientos, tomates, queso o hierbas para añadir sabor y nutrición. Una rica fuente de proteínas de alta calidad, los Huevos Revueltos proporcionan aminoácidos esenciales, vitaminas como la B12, D y colina, así como minerales como el selenio. El plato es considerado una opción de desayuno saludable cuando se prepara con mantequilla o aceite mínimo, aunque el exceso de grasas o sodio del queso y las especias puede afectar su perfil nutricional. Versátil y satisfactorio, los Huevos Revueltos se pueden adaptar para satisfacer una variedad de necesidades dietéticas, ofreciendo un comienzo equilibrado del día cuando se combinan con pan integral o vegetales frescos.
