1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Stuffed eggs
Los Huevos Rellenos, también conocidos como stuffed eggs, son un plato versátil arraigado en la cocina española y latinoamericana. Normalmente se hacen cortando los huevos duros por la mitad, sacando las yemas y combinándolas con ingredientes sabrosos como mayonesa, mostaza, especias o verduras finamente picadas como cebolla o pimientos. Esta mezcla se vuelve a poner en las claras de huevo para un aperitivo satisfactorio y visualmente atractivo. Al ser ricos en proteínas de huevo, proporcionan nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio. Sin embargo, su saludabilidad depende del relleno; opciones como usar yogur griego natural en lugar de mayonesa pueden reducir el contenido de grasa y aumentar el valor nutricional. Aunque deliciosos y ricos en nutrientes, los Huevos Rellenos pueden ser densos en calorías y altos en colesterol, especialmente cuando se combinan con rellenos cremosos o ricos, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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