1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 101.4 mg | 33% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y frijoles Huevos Rancheros
Huevos Rancheros Arroz y Frijoles es un platillo nutritivo inspirado en la cocina tradicional mexicana, que ofrece una mezcla sabrosa de ingredientes saludables. Esta comida incluye arroz esponjoso, frijoles negros o pintos abundantes, y una salsa ranchera vibrante y ligeramente picante a base de tomate. El platillo está coronado con un huevo frito a la perfección, que aporta proteínas y cremosidad, junto con guarniciones opcionales como cilantro fresco, rodajas de aguacate, o queso fresco para agregar un nivel adicional de sabor. Lleno de fibra de los frijoles, proteínas del huevo y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, es una opción equilibrada para mantenerte energizado. El platillo es relativamente bajo en grasas saturadas siempre y cuando se mantengan al mínimo los elementos fritos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa y las especias, por lo que una preparación cuidadosa puede mejorar su saludabilidad. Satisfactorio y nutritivo, este platillo es una celebración de sabores mexicanos e ingredientes naturales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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