1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 101.4 mg | 33% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y frijoles Huevos Rancheros
Huevos Rancheros Arroz y Frijoles es un platillo nutritivo inspirado en la cocina tradicional mexicana, que ofrece una mezcla sabrosa de ingredientes saludables. Esta comida incluye arroz esponjoso, frijoles negros o pintos abundantes, y una salsa ranchera vibrante y ligeramente picante a base de tomate. El platillo está coronado con un huevo frito a la perfección, que aporta proteínas y cremosidad, junto con guarniciones opcionales como cilantro fresco, rodajas de aguacate, o queso fresco para agregar un nivel adicional de sabor. Lleno de fibra de los frijoles, proteínas del huevo y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, es una opción equilibrada para mantenerte energizado. El platillo es relativamente bajo en grasas saturadas siempre y cuando se mantengan al mínimo los elementos fritos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa y las especias, por lo que una preparación cuidadosa puede mejorar su saludabilidad. Satisfactorio y nutritivo, este platillo es una celebración de sabores mexicanos e ingredientes naturales.
