1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fried eggs
Los Huevos Estrellados, un plato tradicional de desayuno español, combina ingredientes simples pero sabrosos para una comida sustanciosa. Normalmente consiste en papas fritas crujientes cubiertas con huevos fritos, sus yemas doradas derramadas sobre el plato, creando una salsa rica. Frecuentemente, el plato se acompaña de carnes curadas como jamón o chorizo para agregar sabor, aunque las versiones vegetarianas omiten la carne. Originarios de España, los Huevos Estrellados destacan el amor del país por una cocina rústica y satisfactoria. Mientras que los huevos ofrecen proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como vitamina D y colina, las papas proporcionan carbohidratos que aumentan la energía. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas dependiendo de los métodos de cocción y los ingredientes añadidos, como las carnes curadas y el aceite utilizado para freír. Optar por cantidades moderadas de aceite y combinarlo con verduras frescas puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una opción más saludable para un comienzo de día lleno de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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