1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hard-boiled eggs
Los Huevos Duros, o hard-boiled eggs, son un alimento simple pero nutritivo que ocupa un lugar destacado en varias cocinas de todo el mundo. Surgiendo como un ingrediente versátil, son disfrutados en platos latinoamericanos, mediterráneos y globales. Preparados al hervir los huevos hasta que las claras y las yemas se solidifiquen, contienen nutrientes esenciales como proteína de alta calidad, vitaminas B12 y D, y minerales como selenio y fósforo. Bajos en carbohidratos, los Huevos Duros son ideales para mantener la salud muscular, apoyar los niveles de energía y promover la saciedad. Son naturalmente bajos en grasas, aunque un consumo excesivo podría contribuir a una mayor ingesta de colesterol para algunas personas. Libres de azúcares añadidos o conservantes, los huevos duros ofrecen un refrigerio o componente de comida accesible y lleno de nutrientes. Disfrútalos solos, cortados en ensaladas o combinados con condimentos para una adición saludable a tu dieta.
