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Huevos cocidos sin la yema

Huevos cocidos sin la yema

Breakfast

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
121.4
calorías
25.7
proteínas
1.4
carbohidratos
0.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.7g)
Calorías
121.4
% Valor Diario*
Grasa Total 0.7 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 392.9 mg 17%
Carbohidratos Totales 1.4 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 1.4 g
proteínas 25.7 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 385.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.9%
89.6%
5.5%
Grasa: 6 cal (5.5%)
Proteínas: 102 cal (89.6%)
Carbohidratos: 5 cal (4.9%)

About Huevos cocidos sin la yema

Huevos Cocidos Sin La Yema, ofrecen una alternativa de proteína magra popular en dietas saludables en todo el mundo. Surgiendo como un enfoque simplificado en la preparación de huevos, este plato elimina la yema, que es rica en grasas y colesterol, para enfocarse únicamente en las claras, bajas en calorías y ricas en proteínas. Las claras de huevo son una gran fuente de aminoácidos esenciales, vitaminas como la riboflavina (B2), y minerales como el magnesio y el potasio. Libres de grasas saturadas, complementan dietas amigables para el corazón y la pérdida de peso. Sin embargo, al eliminar la yema, se pierden nutrientes valiosos como la vitamina D, colina y grasas saludables. Típicamente encontrados en planes de comidas para deportistas o como parte de la cocina latinoamericana e internacional, los Huevos Cocidos Sin La Yema son versátiles, fáciles de sazonar, y perfectos como un aperitivo ligero o como adición a ensaladas y platos que requieran un impulso de proteínas nutritivas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.