1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de huevos
El Bol de Huevos es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en los sabores latinoamericanos, que combina la riqueza de los huevos con una mezcla de ingredientes saludables. Con huevos revueltos o fritos encima de una cama de frijoles negros sazonados, arroz esponjoso, pimientos morrones y cebollas salteadas, este bol es una elección abundante y satisfactoria. Decorado con aguacate fresco, salsa pico de gallo y un toque de queso fresco, brinda un equilibrio de proteínas, grasas saludables y fibra para mantenerte energizado. Mientras que los huevos y los frijoles aportan aminoácidos esenciales y vitaminas, las verduras frescas y el aguacate contribuyen antioxidantes y grasas saludables para el corazón. Este plato se puede adaptar para una opción más ligera eligiendo arroz integral o eliminando el queso, lo que lo hace adaptable a varias preferencias dietéticas. Perfecto para el desayuno o almuerzo, el Bol de Huevos fusiona tradición con simplicidad nutritiva para una comida llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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