1 serving (170 grams) contains 189 calories, 35.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
262.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.6 g | 97% | |
| Vitamina D | 625 mcg | 3125% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huachinango a la parrilla
El Filete de Huachinango, un platillo delicioso y nutritivo, tiene su origen en la cocina mexicana y presenta pargo rojo fresco, conocido como "huachinango" en español. Este platillo de mariscos típicamente consiste en un filete sazonado con jugo de limón, ajo, chile en polvo, pimentón y hierbas frescas, luego a la parrilla, dorado en sartén o horneado a la perfección. Rico en proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, el huachinango ofrece beneficios para la salud del corazón y apoya la función cerebral. A menudo acompañado de una salsa vibrante, verduras al vapor o arroz, la comida aporta nutrientes saludables con sabores equilibrados. Sin embargo, métodos de preparación como freír o salsas pesadas de mantequilla pueden aumentar la cantidad de grasas saturadas y calorías. Optar por recetas a la parrilla u horneadas con sazonadores ligeros realza sus beneficios para la salud. El Filete de Huachinango celebra la mezcla de sabores mexicanos brillantes y audaces al ofrecer una opción nutritiva para cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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