1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1378.6 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About French fries
Las papas fritas, comúnmente conocidas como French fries, son un plato popular hecho a partir de papas cortadas en rodajas finas que se fríen en aceite caliente hasta que estén crujientes. Originarias de las cocinas belga y francesa, ahora se disfrutan a nivel mundial como un plato secundario o un snack básico. Normalmente contienen solo papas, aceite y sal, su preparación simple oculta su complejidad nutricional. Aunque proporcionan energía a través de los carbohidratos y algo de potasio, a menudo son altas en grasas no saludables y sodio según los métodos de preparación y tamaños de porción. Freírlas aumenta el contenido calórico, y el exceso de sal puede contribuir a un mayor consumo de sodio, lo que puede afectar la salud del corazón. Variaciones más saludables incluyen hornearlas o cocinarlas al aire con poco aceite y condimentos. Las papas fritas son versátiles y combinan bien con diversas salsas, aunque la moderación es clave para equilibrar su atractivo indulgente con el impacto dietético.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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