1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 698.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas dulces al horno con aceite de oliva
Las Batatas al Horno con Aceite de Oliva es un plato simple y nutritivo arraigado en ingredientes saludables y cocina de inspiración mediterránea. Hecho al rostizar las batatas hasta que estén caramelizadas y tiernas, esta receta resalta la dulzura natural del vegetal. El aceite de oliva, una fuente saludable de grasas monoinsaturadas, complementa las batatas resaltando su sabor y perfil nutricional. Las batatas están llenas de vitamina A, fibra dietética y antioxidantes, lo que las convierte en una excelente opción para promover la salud visual, la digestión y el bienestar en general. El plato es naturalmente libre de gluten y tiene un procesamiento mínimo, atrayendo a los entusiastas de la alimentación limpia. Aunque en general es saludable, el contenido calórico puede ser un factor a considerar, especialmente si se usa aceite de oliva generosamente. Versátiles y fáciles de preparar, las Batatas al Horno con Aceite de Oliva pueden disfrutarse como acompañamiento, snack o incluso plato principal vegetariano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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