1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de la casa
El rollo de la casa es un sabroso rollo de sushi comúnmente encontrado en la cocina japonesa, que muestra una armoniosa mezcla de ingredientes frescos. Por lo general, incluye arroz de sushi, nori (algas marinas) y una combinación de mariscos crudos o cocidos como camarones, cangrejo o atún, junto con aguacate cremoso y pepino crujiente. Algunas variaciones pueden incluir mayonesa picante u otras salsas con un toque ácido para realzar el sabor. Rico en proteínas de mariscos y fibra de vegetales, el rollo de la casa ofrece nutrientes esenciales y ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y la función celular. El arroz proporciona carbohidratos que aumentan la energía, mientras que las algas marinas son una fuente de vitaminas y minerales importantes. Sin embargo, el conteo de calorías puede aumentar si se agregan elementos fritos o salsas pesadas, por lo que el control de las porciones es clave para un consumo equilibrado. Una elección popular entre los amantes del sushi, el rollo de la casa es una forma satisfactoria de experimentar los sabores frescos y saludables de la tradición culinaria japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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