1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7142.9 mg | 310% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Furikake de Casa
El Furikake es una mezcla de condimentos de estilo japonés comúnmente utilizada para realzar el sabor del arroz, las verduras y el pescado. Este condimento versátil generalmente combina semillas de sésamo tostadas, algas secas (nori), sal, azúcar y ocasionalmente hojuelas de bonito o huevo seco para agregar umami. Proveniente de la cocina japonesa, el furikake ofrece una forma rápida y sencilla de añadir profundidad y textura a platos cotidianos. Desde el punto de vista nutricional, el Furikake es una fuente de minerales como yodo y calcio de las algas marinas y grasas saludables de las semillas de sésamo. Sin embargo, a menudo contiene sal y azúcar, por lo que aquellos que controlan la ingesta de sodio o azúcar deben usarlo con moderación. Bajo en calorías, agrega un estallido de sabor sin aumentar significativamente el contenido calórico, lo que lo convierte en una excelente opción para comidas más ligeras. El Furikake es perfecto para aquellos que buscan explorar sabores japoneses auténticos mientras mantienen prácticas alimenticias conscientes.
