1 serving (85 grams) contains 45 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu de seda
House Foods Silken Tofu es un ingrediente versátil y nutritivo que proviene de las cocinas tradicionales asiáticas, especialmente japonesas y chinas. Elaborado principalmente con agua, soja de alta calidad y un agente coagulante natural, ofrece una textura suave y cremosa que es perfecta para sopas, batidos y postres. El tofu sedoso es una excelente fuente de proteína vegetal y es naturalmente bajo en calorías, libre de colesterol y rico en nutrientes esenciales como hierro y calcio. También es adecuado para dietas vegetarianas, veganas y sin gluten. Además, productos a base de soja como el tofu contienen isoflavonas, que tienen posibles beneficios para la salud del corazón y el fortalecimiento óseo. Sin embargo, las personas con alergias a la soja deben evitarlo, y es mejor consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada debido a su procesamiento. Un elemento básico en la cocina saludable, House Foods Silken Tofu ofrece una nutrición de calidad y es fácil de incorporar en una amplia variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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