1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chow Mein de Casa
El Chow Mein es un sabroso plato de fideos salteados arraigado en la cocina china, popular por su versatilidad y sabor reconfortante. Este plato clásico por lo general combina fideos de huevo suaves con una variedad de verduras frescas como col, zanahorias y brócoli, junto con tu elección de proteína, como pollo, carne de res, camarones o tofu. El plato se cocina con una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, lo que le proporciona un sabor rico y umami. El Chow Mein es una buena fuente de carbohidratos de los fideos y aporta vitaminas, minerales y fibra a través de su mezcla de verduras. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa y puede contener aceites añadidos que aumentan el contenido calórico. Para una versión más equilibrada, opta por menos salsa, fideos integrales o una variedad cargada de verduras para mejorar la nutrición mientras disfrutas de este querido plato básico de la cocina de inspiración china.
