1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 80 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola casera
Elaborado en casa con cuidado, nuestra granola es una encantadora mezcla de avena en copos, frutos secos tostados, semillas y un toque de dulzura natural de la miel y frutas deshidratadas. Inspirada en las tradiciones culinarias saludables del Oeste, esta mezcla crujiente destaca la simplicidad y el equilibrio. Rica en fibra de la avena y grasas saludables de los frutos secos y semillas, es una elección densa en nutrientes que apoya la energía sostenida y la digestión. Las frutas deshidratadas aportan un toque de azúcar natural, mientras que la miel realza el sabor sin saturar en exceso de dulzura. Aunque es ideal como desayuno o tentempié, es importante tener en cuenta que las porciones deben disfrutarse con atención debido a su densidad calórica. Perfecta acompañada de yogur, fruta fresca o simplemente tomada a puñados, nuestra granola casera es una opción rústica pero refinada para alimentar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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