1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras para caldo caliente
Las Verduras para el Hot Pot son una mezcla vibrante de productos frescos típicamente disfrutados en la cocina asiática oriental, especialmente en platos de hot pot chinos y japoneses. Esta mezcla a menudo incluye verduras de hoja verde como espinacas o pak choi, hongos como enoki o shiitake, tofu o piel de tofu, y ingredientes sustanciosos como raíz de loto, maíz o rábano. Las verduras se cuecen a fuego lento en caldos sabrosos, lo que permite que sus sabores y texturas naturales brillen. Ricas en vitaminas, minerales y fibra, las Verduras para el Hot Pot apoyan la digestión, la inmunidad y la salud en general. Su variedad garantiza un equilibrio de nutrientes, desde antioxidantes en las verduras de hoja verde hasta proteínas de origen vegetal en el tofu. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo del tipo de caldo o salsa utilizados, por lo que la moderación es clave. Bajo en grasas saturadas y colesterol, este plato es una adición saludable a cualquier comida, especialmente para aquellos que buscan opciones ricas en nutrientes y centradas en plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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