1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1045.2 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hotcakes
Los hotcakes, también conocidos como panqueques, son un plato de desayuno versátil y querido con orígenes que se remontan a diversas cocinas en todo el mundo. Hechos con una masa simple que combina harina, huevos, leche, azúcar y un agente leudante como polvo de hornear, se cocinan en una plancha o sartén hasta que estén dorados. Tradicionalmente ligeros y esponjosos, los hotcakes se pueden servir solos o con mantequilla, sencillo, fruta o crema batida. Aportan carbohidratos para energía y proteínas de los huevos, pero su perfil nutricional varía según el tamaño de la porción y los ingredientes adicionales. Optar por harina integral y fruta fresca puede aumentar el contenido de fibra y nutrientes, mientras que limitar los jarabes azucarados y la mantequilla en exceso puede ayudar a reducir el azúcar añadido y las grasas saturadas. Populares en los desayunos americanos, los hotcakes ofrecen una comida reconfortante y personalizable disfrutada globalmente en diversas formas, como crepes, blinis o dorayaki. La moderación y la elección inteligente de ingredientes los convierten en un bocado equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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