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Sopa hot pot

Sopa hot pot

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorías
9.4
proteínas
9.4
carbohidratos
7.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.5 g 9%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 9.4 g 3%
Fibra Dietética 0.9 g 3%
Azúcares 1.9 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 188.7 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

26.3%
26.3%
47.3%
Grasa: 67 cal (47.3%)
Proteínas: 37 cal (26.3%)
Carbohidratos: 37 cal (26.3%)

About Sopa hot pot

La sopa de olla caliente, un pilar de la gastronomía del este asiático, es celebrada por su experiencia de comida comunal e ingredientes personalizables. Originaria de China, este reconfortante platillo presenta un caldo que hierve a fuego lento, a menudo elaborado con soja, champiñones o carnes como res o pollo, que sirve como base sabrosa. Los comensales agregan verduras frescas, proteínas como tofu, camarones o carnes cortadas en rodajas finas, y fideos para una comida personalizada y única. La sopa es rica en vitaminas y minerales, gracias a la abundancia de verduras, mientras que las proteínas magras contribuyen a la construcción y reparación de tejidos. El caldo hecho a partir de huesos o vegetales puede aumentar la hidratación y apoyar la salud intestinal. Sin embargo, los caldos con alto contenido de sodio y las opciones de carne grasa pueden ser menos ideales para personas que controlan su consumo de sal o calorías. La olla caliente es lo suficientemente versátil como para adaptarse a diversas necesidades dietéticas, lo que la hace tanto nutritiva como indulgente para cualquier ocasión.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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