1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La sopa de olla caliente, un pilar de la gastronomía del este asiático, es celebrada por su experiencia de comida comunal e ingredientes personalizables. Originaria de China, este reconfortante platillo presenta un caldo que hierve a fuego lento, a menudo elaborado con soja, champiñones o carnes como res o pollo, que sirve como base sabrosa. Los comensales agregan verduras frescas, proteínas como tofu, camarones o carnes cortadas en rodajas finas, y fideos para una comida personalizada y única. La sopa es rica en vitaminas y minerales, gracias a la abundancia de verduras, mientras que las proteínas magras contribuyen a la construcción y reparación de tejidos. El caldo hecho a partir de huesos o vegetales puede aumentar la hidratación y apoyar la salud intestinal. Sin embargo, los caldos con alto contenido de sodio y las opciones de carne grasa pueden ser menos ideales para personas que controlan su consumo de sal o calorías. La olla caliente es lo suficientemente versátil como para adaptarse a diversas necesidades dietéticas, lo que la hace tanto nutritiva como indulgente para cualquier ocasión.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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