1 serving (500 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About olla caliente
El Hot Pot es una experiencia gastronómica tradicional del Este de Asia donde las personas cocinan una variedad de ingredientes frescos en una olla comunitaria de caldo hirviendo. Originaria de China, este plato se ha vuelto popular en muchos países. Los ingredientes típicos incluyen carnes cortadas en rodajas finas, mariscos, tofu, verduras de hoja, champiñones y fideos, acompañados de salsas para mojar que añaden sabor. Desde el punto de vista nutricional, el Hot Pot puede ser bastante equilibrado, ofreciendo una mezcla de proteínas, verduras y carbohidratos. El caldo en sí, a menudo preparado con especias y hierbas, puede ser rico en nutrientes. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar dependiendo de las carnes altas en grasas, las opciones de guarnición con almidón o las salsas espesas. Las verduras y las proteínas magras lo convierten en una opción más saludable, mientras que la moderación con ingredientes procesados como bolitas de pescado o caldos con alto contenido de sodio puede contribuir a mantener su perfil nutricional. La naturaleza adaptable del Hot Pot lo convierte en una forma comunal y adaptable de disfrutar de las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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