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albóndigas de carne para olla caliente

albóndigas de carne para olla caliente

Dinner

Calificación del Artículo: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
calorías
28.6
proteínas
11.9
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 14.3 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 1190.5 mg 51%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.4 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

9.8%
23.7%
66.5%
Grasa: 321 cal (66.5%)
Proteínas: 114 cal (23.7%)
Carbohidratos: 47 cal (9.8%)

About albóndigas de carne para olla caliente

Las albóndigas de carne para olla caliente son un ingrediente popular en la cocina asiática oriental, especialmente en platos de olla caliente chinos y taiwaneses. Hechas principalmente de carne de res finamente molida, estas albóndigas están sazonadas con ajo, salsa de soja y especias, luego mezcladas con almidón para obtener una textura suave y una mayor masticabilidad. A menudo se cocinan directamente en el caldo hirviendo de la olla caliente, donde absorben sabor y aportan su rico y sabroso sabor al plato. Con un alto contenido de proteínas y conteniendo vitaminas esenciales como la B12 y hierro de la carne, pueden apoyar el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, la inclusión de almidón y sal puede aumentar su contenido de carbohidratos y sodio, por lo que el tamaño de la porción es un factor importante a considerar. Las albóndigas de carne para olla caliente se pueden disfrutar como parte de una comida equilibrada cuando se combinan con verduras frescas y un caldo más ligero. Su textura tierna, jugosa y su sabor audaz las convierten en una opción favorita entre los entusiastas de la olla caliente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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