1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 816 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde picante
Pimientos verdes picantes son adiciones vibrantes y ardientes a platos en todo el mundo, destacados en cocinas como la mexicana, india, tailandesa y caribeña. Estos pimientos, cargados con capsaicina, el compuesto responsable de su picor, pueden ayudar a aumentar el metabolismo, reducir la inflamación y promover la salud del corazón. Ricos en vitaminas A y C, apoyan la inmunidad y la salud de la piel, mientras que su contenido de potasio ayuda a mantener una presión sanguínea saludable. También son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una elección nutritiva para dar sabor a las comidas sin agregar calorías en exceso. Sin embargo, su picor puede irritar el tracto gastrointestinal en personas sensibles, y comerlos en grandes cantidades puede provocar molestias o irritación. Los pimientos verdes picantes se comen comúnmente frescos, cocidos o secos, agregando un toque picante a salsas, salsas y salteados. Ya sea que los prefieras suaves o picantes, estos pimientos pueden mejorar el sabor y la nutrición cuando se consumen con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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