1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 816 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos Verdes Picantes
Los chiles verdes picantes son ingredientes vibrantes y sabrosos comúnmente utilizados en cocinas como la mexicana, india, tailandesa y del suroeste. Conocidos por su calor ardiente, contienen capsaicina, el compuesto activo responsable de su picante, que puede promover el metabolismo y apoyar el alivio del dolor. Estos chiles son bajos en calorías y ricos en vitaminas A, C y K, así como antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y combaten la inflamación. También proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión, y son prácticamente libres de grasa, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Aunque su picante puede realzar cualquier platillo, consumir demasiados chiles picantes podría causar malestar estomacal o irritación en algunas personas. Con su sabor intenso y beneficios nutricionales, los chiles verdes picantes son una opción popular para darle sabor y salud a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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