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granos calientes

granos calientes

Grain

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorías
5.9
proteínas
35.3
carbohidratos
2.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
176.5
% Valor Diario*
Grasa Total 2.4 g 3%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 1.2 g
proteínas 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 117.6 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

75.8%
12.7%
11.6%
Grasa: 21 cal (11.6%)
Proteínas: 23 cal (12.7%)
Carbohidratos: 141 cal (75.8%)

About granos calientes

Los Granos Calientes es un platillo abundante y lleno de nutrientes que presenta una mezcla de granos enteros cocidos como quinoa, farro, bulgur o arroz, a menudo mejorados con verduras de temporada, proteínas magras y especias o hierbas aromáticas. Arraigado en diversas cocinas globales, toma inspiración de platos de granos mediterráneos, pilafs del Medio Oriente y platos asiáticos de arroz salteado. Rico en fibra, vitaminas y minerales esenciales, Los Granos Calientes apoyan la digestión, la energía sostenida y el bienestar general. Sus carbohidratos complejos proporcionan combustible duradero, mientras que la adición de ingredientes densos en nutrientes como nueces, semillas o aguacate aumenta las grasas saludables para el corazón. Las opciones de proteínas como frijoles, tofu, pollo o pescado contribuyen a la salud muscular y a la saciedad. Aunque generalmente saludable, el control de las porciones es clave, ya que la densidad calórica puede variar dependiendo de los aceites, salsas o ingredientes adicionales. Versátil y adaptable, Los Granos Calientes son tanto una opción de comida inteligente como una forma sabrosa de disfrutar de ingredientes saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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