1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 525 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 102.5 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1550 mg | 32% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas, también conocidas como French fries, son un popular aperitivo de papa frita originario de la cocina occidental, específicamente de las tradiciones europeas. Por lo general se hacen a partir de papas cortadas en rodajas, que se fríen en aceite para lograr un exterior dorado y crujiente con un interior suave. Los ingredientes principales incluyen papas, aceite y sal, aunque los condimentos y acompañamientos como ketchup o vinagre varían según la región y la preferencia. Si bien las papas en sí son una fuente de fibra, vitaminas C y B6, y potasio, el proceso de fritura añade calorías significativas, grasas trans no saludables y sodio. La moderación es clave, ya que el consumo regular puede contribuir al aumento de peso y niveles elevados de colesterol. Hornear en lugar de freír o usar aceites más saludables puede mejorar su perfil nutricional. Las papas fritas siguen siendo un apreciado alimento reconfortante y guarnición en todo el mundo, especialmente en la cultura de la comida rápida y la gastronomía informal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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