1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 13.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1717.3 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimienta de chile caliente
Los chiles picantes son frutas vibrantes y sabrosas comúnmente utilizadas para agregar sabor y color a los platos en todo el mundo. Se cree que se originaron en América Central y del Sur y son un elemento básico en cocinas como la mexicana, india, tailandesa y coreana. Los chiles son ricos en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y combaten el estrés oxidativo. El compuesto activo, la capsaicina, es responsable de su característico picor y se ha relacionado con beneficios potenciales como promover el metabolismo y reducir la inflamación. Bajos en calorías y grasas, los chiles son una opción amigable para el corazón, pero su picante no es apto para todos; el consumo excesivo puede irritar el estómago o el tracto digestivo. Ya sea secos, frescos o en polvo, estos chiles aportan sabor intenso y atributos saludables a cualquier comida. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin molestias.
