1 serving (100 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de rábano picante
El Yogur de Rábano Picante es un condimento cremoso y agridulce que combina yogur natural con el sabor agudo y picante del rábano picante recién rallado. Arraigado en las cocinas de Europa del Este y nórdicas, a menudo se usa como un acompañamiento vivaz para carnes asadas, pescado o verduras. Esta mezcla versátil ofrece probióticos del yogur, promoviendo la salud intestinal y ayudando a la digestión, mientras que el rábano picante aporta antioxidantes y compuestos que pueden ayudar a favorecer la función inmunitaria. Rico en proteínas y bajo en grasas cuando se elabora con yogur desnatado o bajo en grasas, puede ser una adición saludable a las comidas. Sin embargo, el rábano picante tiene un sabor potente que puede ser picante, por lo que la moderación es clave para evitar abrumar el paladar. Sus ingredientes mínimos lo hacen naturalmente libre de azúcares añadidos o aditivos artificiales, convirtiéndolo en una elección saludable para realzar tus platos con sabor vibrante y beneficios funcionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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