1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cebada con carne de caballo
La Sopa de Granos de Caballo es un plato tradicional de Asia Central, a menudo celebrado por su simplicidad y sabores contundentes. La sopa generalmente incluye carne de caballo o caldo acompañado de granos ricos en nutrientes como cebada, mijo o alforfón, y a veces incorpora verduras de raíz como zanahorias y cebollas para mayor profundidad. Originario de tradiciones culinarias nómadas, este plato está diseñado para proporcionar nutrición y calor en climas más fríos. Es rico en proteínas gracias a la carne de caballo y a los granos, ofreciendo energía y apoyando la recuperación muscular. Los granos aportan fibra, promoviendo la salud digestiva, mientras que las verduras añaden vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, la sopa puede ser densa en calorías y puede contener niveles más altos de colesterol dependiendo de cómo se prepare la carne. La moderación es clave, y cortes magros de carne de caballo pueden convertir este plato en una opción equilibrada dentro de un plan dietético saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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