1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
725.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 195.9 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 124.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Miel
La miel es un endulzante natural hecho por las abejas a partir del néctar de las flores. Famosa por su tono dorado y dulzura distintiva, tiene orígenes en las tradiciones culinarias globales, especialmente en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y nórdica. Rica en antioxidantes, la miel puede ayudar a combatir el estrés oxidativo y apoyar la salud inmune. Contiene cantidades mínimas de vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, como flavonoides y ácidos fenólicos. Conocida por sus propiedades antimicrobianas, la miel ha sido usada durante mucho tiempo en la medicina tradicional para curar heridas y aliviar los dolores de garganta. Sin embargo, su alto contenido natural de azúcar la convierte en un alimento denso en calorías, y su consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso o a subidas de azúcar en la sangre. Se considera que las variedades crudas u orgánicas son las más nutritivas, ya que conservan más enzimas y nutrientes. Versátil en recetas, las mieles difieren en sabor dependiendo de las flores visitadas por las abejas, lo que la convierte en un ingrediente apreciado en cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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