1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res y brócoli estilo Hong Kong con arroz frito
El Bistec y Brócoli de Hong Kong con Arroz Frito es un plato clásico inspirado en la cocina cantonesa, que combina tiernas rodajas de carne de bistec marinada con floretes de brócoli crujientes y vibrantes, todo cubierto con una sabrosa salsa a base de soja con ajo, jengibre y un toque de sésamo. Servido junto con un sabroso arroz frito enriquecido con huevos revueltos, cebolletas y sazonado de forma ligera, este plato ofrece una combinación de proteínas, fibra y carbohidratos. El brócoli proporciona vitaminas esenciales como la C y la K, además de antioxidantes y fibra dietética, mientras que la carne magra contribuye con proteínas que apoyan los músculos. Aunque delicioso, el alto contenido de sodio en la salsa y el arroz frito puede requerir una consideración cuidadosa para aquellos que están monitoreando su consumo de sal. El contenido de aceite del arroz frito también puede aumentar la densidad calórica, por lo que el control de las porciones es una estrategia clave para disfrutar de esta comida nutritiva pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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