1 serving (155 grams) contains 56 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
55.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.9 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.3 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 353.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón Galia
El melón de Santa Claus, un tipo de melón con carne verde pálida y una cáscara lisa en el exterior, se cree que se originó en el Medio Oriente pero ahora es disfrutado en todo el mundo. Naturalmente dulce y refrescante, el melón de Santa Claus es una opción popular para ensaladas de frutas, batidos y postres. Es bajo en calorías y lleno de hidratación, ya que consta de más del 90% de agua. El melón de Santa Claus también es una buena fuente de vitamina C, potasio y vitaminas del complejo B, que apoyan la función inmune, la hidratación y el metabolismo energético. Su alto contenido de fibra contribuye a la salud digestiva, mientras que su dulzura natural lo convierte en una alternativa más saludable a los bocadillos azucarados. Sin embargo, consumirlo con moderación es clave, ya que sus azúcares naturales pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre si se consume en exceso. La versatilidad y perfil nutricional del melón de Santa Claus lo convierten en una adición deliciosa y saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Melón Galia DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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