1 serving (177 grams) contains 64 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
85.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 18.7 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 538.7 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón piel de sapo
El melón verde es una fruta dulce y refrescante que pertenece a la familia de las cucurbitáceas, originaria de Oriente Medio y muy apreciada en las cocinas de todo el mundo. Su pulpa suave y verde pálida y su sabor suave lo hacen ideal para ensaladas de frutas, batidos y postres. El melón verde está lleno de nutrientes esenciales, como vitamina C, potasio y vitamina B6, que contribuyen a una piel saludable, la función muscular y la inmunidad. Bajo en calorías y grasas, es una opción hidratante gracias a su alto contenido de agua. El melón verde también proporciona fibra dietética, apoyando la digestión y la salud intestinal. Aunque es naturalmente dulce, no contiene azúcares añadidos, lo que lo convierte en una alternativa de postre más saludable. Evita los melones demasiado maduros, ya que aumenta su concentración de azúcar. Un melón verde perfectamente maduro es una adición versátil y nutritiva a cualquier comida, ofreciendo equilibrio y nutrientes vitales para una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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