1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 38.4 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 288 mg | 22% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de yogur y miel
La Salsa de Yogur con Miel es un condimento cremoso y versátil que combina la riqueza del yogur con la dulzura natural de la miel. Normalmente elaborada con yogur griego o regular natural, miel y un toque de jugo de limón o vainilla para darle profundidad adicional, esta salsa proviene de las cocinas mediterránea y de Medio Oriente, donde las salsas a base de yogur son un elemento básico. Repleta de probióticos, calcio y proteínas del yogur, es una adición nutritiva a diversos platos. La miel aporta antioxidantes y azúcar natural, ofreciendo una alternativa más saludable a los edulcorantes refinados. Aunque generalmente se considera saludable, el contenido calórico de la salsa puede aumentar dependiendo de la cantidad de miel utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ideal como cobertura para frutas frescas, panqueques, carnes a la parrilla, o como dip, la Salsa de Yogur con Miel es una forma sabrosa de realzar las comidas mientras se promueve la salud intestinal y se proporcionan nutrientes esenciales.
