1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 112.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 35.2 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de miel
El yogur de miel es una mezcla cremosa y nutritiva de lácteos fermentados con un toque agrio y dulzura natural de la miel. Originario de las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente, combina los beneficios probióticos del yogur con los nutrientes de la miel, ofreciendo una opción de snack o postre deliciosa y versátil. El yogur, hecho con leche, generalmente de vaca o cabra, y fermentado con cultivos activos vivos, es conocido por sus beneficios para la salud digestiva. La miel añade un endulzante natural rico en antioxidantes y nutrientes traza, convirtiéndolo en una alternativa más saludable al azúcar refinado. Juntos, crean un postre equilibrado que apoya la salud intestinal y proporciona energía. Sin embargo, algunas variedades comerciales de yogur de miel pueden contener azúcares añadidos, por lo que es esencial revisar las etiquetas en busca de ingredientes puros y mínimos. Ya sea disfrutado solo, con granola o como parte de platos salados, el yogur de miel es una elección natural y repleta de nutrientes arraigada en tradiciones culinarias centenarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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