1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de miel
El Yogur con Miel es un producto lácteo cremoso y sutilmente dulce que combina yogur natural con miel para obtener una mezcla irresistible de sabor y nutrición. Normalmente se encuentra en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y a nivel mundial, esta combinación ofrece un equilibrio encantador entre la acidez del yogur y la dulzura natural de la miel. El Yogur con Miel es rico en probióticos, que promueven la salud intestinal y ayudan a la digestión. También proporciona nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitaminas, convirtiéndolo en una adición saludable a cualquier dieta. Sin embargo, dependiendo de la cantidad de miel utilizada, puede ser más alto en azúcares naturales, lo cual puede requerir moderación según los objetivos dietéticos. Perfecto como merienda, postre o cobertura para el desayuno, el Yogur con Miel se puede disfrutar solo o acompañado de frutas, granola o frutos secos para un plato más dinámico. Sus ingredientes simples y beneficios nutricionales lo hacen tanto versátil como satisfactorio.
