1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pavo con miel
Un sándwich de pavo con miel es una deliciosa combinación de sabores salados y dulces, que presenta finas rebanadas de pechuga de pavo asada en horno como centro proteico. Proveniente de la cocina inspirada en los delis americanos, típicamente se coloca sobre pan integral o artesanal y se acompaña de verduras frescas como lechuga o espinacas, rodajas de tomate maduro y mayonesa o mostaza cremosa. El toque distintivo del sándwich proviene de un chorrito de miel o mostaza con miel, que aporta dulzura natural. Está repleto de proteínas magras del pavo que apoyan la salud muscular, mientras que las verduras frescas brindan vitaminas esenciales y fibra. Elegir pan integral incrementa sus beneficios para la salud del corazón, ofreciendo carbohidratos complejos y nutrientes. Sin embargo, los condimentos añadidos como la mayonesa o la miel en exceso pueden aumentar los niveles de calorías y azúcar, por lo que la moderación es clave. Este sándwich encuentra un equilibrio entre la satisfacción y la nutrición, convirtiéndose en una elección saludable para un almuerzo rápido o una comida para llevar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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